Zaman içerisinde değişim ve dönüşüm her şey için kaçınılmaz olur. Hiçbir şey sabit kalamaz çünkü her şey bir enerjidir, frekanstır....

Evrende en zor anlaşılan varlık olarak insanı görüyorum. İnsan doğası gereği karmaşık bir varlık. Bu sebeple kendimizi tanıma yolculuğu zahmetli...

Öz motivasyon “Bizi hedefe doğru harekete geçmeye yönlendiren içsel dürtüdür.” Genel de motivasyonu dışardan bekleyen bir toplum yapısına sahibiz. Bunun...

Akış, akışta olma kelimelerini zaman zaman çoğu yerde duymuşuz, görmüşüzdür. Akışta olma (flow), kişinin bir aktiviteye tamamen daldığı, zaman ve...

Son yıllarda özellikle pandemi ile başlayan süreç ve sonrasında kişisel gelişim, psikoloji ve spirtüel alanlarına ilgili hissedilecek derecede arttı. Bu...

Evet birçoğumuz son yıllarda giderek artan bir odaklanma problemi yaşıyoruz? Peki neden böyle oldu ve neden eski halimize dönebiliriz sorularının...

Belirsizlik, hepimizin hayatının kaçınılmaz doğal bir parçasıdır. Belirsizlik çoğunlukla değişim ve öngörülemezlik gibi durumlarında sıklıkla ortaya çıkar. Belirsizlik durumu bazılarımız...

Meditasyonun onlarca belki de yüzlerce tarifi vardır. Bu birçok tarifte aslında hatalı anlatımları da görüyoruz. Aslında meditasyonun en kısa tarifini,...

Süreklilik kavramına aslında daha önceki yazılarımda diğer konuların içerisinde değinmiştim fakat bu yazıda daha derinlemesine süreklilik kavramı üzerinde durmaya çalışacağım....

Çoğumuz hayatımızın belli dönelerinde zorlanmalar yaşar ve kendimizi iyi hissetmediğimiz zamanlar olabilir. Bu duygular hayatın bir parçasıdır ve üstesinden gelmek...