Çoğumuz hayatımızın belli dönelerinde zorlanmalar yaşar ve kendimizi iyi hissetmediğimiz zamanlar olabilir. Bu duygular hayatın bir parçasıdır ve üstesinden gelmek...

“Geçmiş ya da gelecek yoktur.Sonsuz bir şimdi vardır.” Covley 'Anda kalmak', bireyin anın farkındalığına odaklanmasını, geçmişin pişmanlıklarını ve geleceğin kaygılarını...

Olumlu düşünürseniz bir ümit vardır ama olumsuz düşünürseniz hiçbir şansınız kalmayacaktır. Olumlu düşün, pozitif düşün, negatif düşüncelerden uzak dur, çekim...

“Tekne limanda güvendedir ama teknenin amacı bu değildir.” Paulo Coelho Yapımız gereği rahat, kolay ve zahmetsiz bir hayat sürmek isteriz....

"Eşzamanlılık, görecek gözleri olanlar için her zaman mevcut bir gerçekliktir." Carl Gustav JUNG Arapça kökenli olan tesadüf “buluşma ve çakışma”...

Gürkan KÖROĞLU Geçen ay yazmış olduğum yazımın, yazım şekli ile ilgili “daha detaylı bir yazım olacak” şeklinde yazmıştım. Geçen ay...

Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, sürekli olarak başkalarıyla karşılaştırıldığımız, mükemmel olma baskısının yoğun olduğu bir ortamda yaşıyoruz. Bu durum, sıkça kendi...

Yazımın başlığına baktığınızda neyi bırakabilmeyi düşündünüz? Genelde bağımlılıklar akla geliyor. Bizi rahatsız eden bir alışkanlık, bir bağımlılık, bir kişi, geçmişimiz,...

Değerler, hepimizin sahip olduğu ve çoğumuzun farkında olmadan kararlarımızı ve davranışlarımızı belirleyen unsurlardır. Günlük hayatımızda verdiğimiz kararların altında değerlerimiz ve...

Farkındalık zordur. Bir anda kalıp orada farkında olmak zordur, hele ki günümüz dünyasında. Peki farkındalık içerisinde olmak zorunda mıyız? Farkındalık...