BÖLÜNMÜŞLÜK

-+*Gürkan KÖROĞLU yazdı…   Bölünmüşlük bizi yorar, asıl ulaşmak istediğimiz seçenekte tamamıyla var olamayız ve enerjimizi tam olarak o alana aktaramayız.   Hayatımızın her döneminde seçenekler mevcuttur. Her ...

DENGE DE MİYİZ?

-+*Gürkan KÖROĞLU yazdı…   Yaşam dengemiz bizim mutlu bir hayat yaşamımızda önemli bir faktördür. Hayatımızdaki çeşitli etkiler, zorunluluk veya tercihlerimiz sebebiyle yaşamımızda bazı şeyleri diğerlerine göre dah...

BEN KİMİM?

-+*Gürkan KÖROĞLU yazdı… Hayatınızda en çok vakit geçirdiğiniz kişi yani kendinizi tanımak istemez misiniz?   Çoğumuz bu sorunun çok basit bir soru olduğunu söyleyebilir.   Kendimizi Ne Kadar Tanıyoruz? Kendim...

YAVAŞLA

-+*Gürkan KÖROĞLU yazdı… Hayat çoğumuz için hızlı akıyor değil mi? Hep bir yerlere yetişme, bir şeylere hemen ulaşma telaşı içerisindeyiz. Zaman bize yetmiyor değil mi? Yapacak çok şeyimiz, sahip olacağımız, satın ...

KENDİMİZİ EVDE YAKALADIK

-+*Gürkan KÖROĞLU yazdı… Corona -Covid 19 hayatımıza birden girdi, ne olduğunu anlayamadan. Bu gerçek olamaz filimler de olur dediğimiz bir süreci yaşıyoruz. Şaşkına döndük, ne yapacağımızı bilemedik. Ne olacak, ne...

DEĞİŞİM

-+*GÜRKAN KÖROĞLU yazdı…    Beynimizde ki sinir ağları rutine girdiğimiz zaman aynı sinir ağları yolunu takip eder. Değişime başladığımızda ise beyin hücrelerimiz yeni bağlantı yolları oluşturur.   Hepimiz hayatımı...

“HAYIR” DİYEBİLMEK

-+*Gürkan KÖROĞLU yazdı…  Hayır diyemememizin psikolojik, sosyolojik, kültürel, din, çevre, farklı inanışlar gibi birçok alandan kaynaklanan sebepleri olabiliyor.   Başlığı okuduğumuz da bile çoğumuzda negatif...

MINDFULNESS

-+*  Mindfulness pratikleri uygulayan bireyler stres seviyelerinde, stresi algılayış biçimlerinde ciddi oranda azalma olduğu yönünde olumlu geri bildirimler vermektedirler.   Mindfulness son zamanlarda en popüler ol...